周云凡练功闭关一般是三天三夜，这时设定为一周，主要是想从三十六个绝穴挑选一个或者几个穴位，激化成丹田，同时扩展经脉宽度容量，以及脉络的韧性和强度。
置身于“灵韵山庄”独特的专用练功房，神识一动，从“玄空剑戒”里面取出“百变神罗盘”，周云凡自从修为境界突破到化神境高阶高级，还没对经脉和丹田里面的神灵之气进行过提纯，以及对精神力的磨炼和压缩。
一如既往地席地而坐，盘坐到七分硬度三分柔软的蒲团上，周云凡盘了一个五心朝天式，双手掌心朝上，双脚板心朝上，最重要的是道心朝上，同脑后灵台建立链接。
同过去一样，先是导出一丝精神力进入“百变神罗盘”里面开始磨炼，同时是一个提纯压缩的过程，与以往不同的是，这次不只是导出精神力，同时还引出体内道脉当中的神灵之气，一起进入。
这是一个小心翼翼的修炼过程，急不得，慢了也不行，由于“星灵魂引塔”入驻下丹田，周云凡担心自己的神识掌控不好，有可能导致下丹田不能正常藏精纳气养神，必须得把一个要穴激活成丹田。
想达到这个目的，体内丹田和经脉里面的神灵之气，如果太柔弱，不够强劲，就无法提供强有力的手段，去刺激和激化三十三个可以激化的绝穴。
三天三夜的闭关练功，周云凡终于把体内丹田和经脉里面的神灵之气，不只是数量，还从品质上，在原有的基础上拉高了三倍数量级。
接下来的任务，就是把原先灵珠，也就是后来灵胎常住的灵台，进行扩展和加固，周云凡把体内蜕变后的神灵之气，源源不断引入脑内灵台。
重中之重是启用“神念凝形秘笈”里面的秘诀，先用神灵之气把灵台挤爆打碎，再重塑灵胎安居养神之所，这是破而后立的痛苦过程，灵台就目前来说就是上丹田，让上丹田蜕变，这本身是一个极为冒险的尝试。
当灵台碎裂散发成残渣之时，周云凡全身抽搐痉挛，那张脸扭曲变形，全身直冒冷汗，第一次品味到什么叫痛彻心扉，痛入骨髓，痛入灵魂。
直到差点失去理智，精神快要崩解之时，“神念凝形秘笈”的秘诀自行衍生出一种天道奥义，或者天道本源的东西，从那将近虚无的精气神当中，激化出来。
周云凡脑内那碎成齑粉的灵台碎片，从虚无和混沌当中开始凝聚，这好比把旧房子推倒重建。
由于体内中下丹田，以及经脉里面的神灵之气，无论从数量还是品质得到提高和强化，这时候缓缓导引到脑内，重建灵胎安居之所，是激动人心的修炼过程。
五天五夜之后，只见周云凡脑袋所有窍穴，散发出紫色的光芒，把整个独特的练功房充满，最为重要的是玄牝之门，全面敞开，他体内新生的奥秘道义，融入到周围空间。
随后就是撒开的渔网，把周边的时空给捕捞了一片，拖入脑内，也就是上丹田原先所在的位置。接着就是脑内神韵立生，仙乐齐鸣，道藏秘笈里面所说的紫府，从虚无中衍生。
里面融合了时空法则，成为心灵安居之所，就在这时候，入住到“星灵魂引塔”内的灵胎，突然从里面弹跳出来，沿着强劲的体内道脉，蹦蹦跳跳地进入新生的紫府当中。
此时此刻，脑内紫府成了安身立命之所，灵胎进入里面，开始蜕变，体形收缩，缩小成只有红豆大小的灵魂体，周云凡不知道是好事还是坏事，
其实这是让他具备了灵魂穿越的基本条件，利于穿越到异域去历劫，积攒功德值，为破碎虚空，进行虚无境做准备。
当周云凡的灵魂体进入新生的紫府里面安居后，他置身的独特练功房里面，体生异香，弥漫整个房间。
周云凡没想到的是，这次闭关三天三夜，赵玲珑担心他练功时的安危，提防他走火入魔，把魏琳儿从百忙中抽调出来，安排到练功房门外护法，还把上官虹云，聂梦柔也从星海市调过来。
周云凡无论是是炼丹还是练功，赵玲珑最信任的是她们三个人在他身边护法，毕竟人家有多年的护法经验摆在那里，不是其他保镖所具备的。
星海市海景别墅区67号68号角9号别墅里面，周云凡的爷爷奶奶，他俩的安全就交给方如意与苏妙珏守护。
廖冰冰这次从m国带来需要救治的几个富豪，已经入住星海市中心医院，她目前就闲下来，没什么事，一心陪在周云凡爷爷奶奶身边，哄两位老人开心。
从这次换防来看，这些年，魏琳儿，上官虹云，聂梦柔，他们三个最先追随周云凡的人，甭管是在周云凡心里，还是赵玲珑心里，份量都是最重的。
这几天，欧阳玉兰，欧阳玉蕙，凌幻璇，被周云凡暗中派往天京市执行秘密任务去了，不过就算把她们留在“灵韵山庄”，在护法方面的经验，还是远不及魏琳儿，上官虹云，聂梦柔三个人。
接下来用一天的时间，周云凡开始巩固温养，为了让脑内新生的紫府更加坚实，这是必须要做的功课，这是为了今后境界提升到最高级，夯实基础。
第七天的时候，周云凡睁开额头上的“道眼”，开始内视体内穴道，除了气海穴，膻中穴，百会穴之外的三十三个绝穴。
一番细心察看，周云凡选中了海底穴，这个绝穴也叫会荫穴，或者叫回春穴位，佛僧叫它海底轮，周云凡师承圣医谷紫阳道长的道统，典籍秘笈里面把它叫海底穴道。
有道是百会穴为阳接天气，会荫为阴收地气，这是体内主要道脉两个端点位置的穴位。周云凡想把它激活，开发成丹田，这是一个大胆的尝试，结果是一个未知数。
只不过让他没有想到的是，一直珍藏在“玄空剑戒”里面的“阴阳极乐珠”，竟然自行飞出来，然后自动寻的，进入到海底穴。
一天一夜之后，周云凡体内第四个丹田激发出来，他给它命名为海底丹田，“阴阳极乐珠”蛰伏在里面，也不知道是好事还是坏事。