过了两天。
训练场上，阳光明媚，微风拂面，让人感觉格外舒适。
郝东和姚瑶等人正在接受警用器械使用的训练。
教官详细地介绍了各种警用器械的使用方法和注意事项，郝东和姚瑶等人都听得十分认真。他们知道，这些器械是他们未来工作中不可或缺的工具，只有熟练掌握它们的使用方法，才能更好地履行自己的职责。
接下来，教官让他们进行实际操作。
郝东拿起一根警棍，试着挥了几下，感觉还挺顺手的。他又拿起一把手铐，研究了一下锁扣的结构，然后试着将自己的手铐起来。姚瑶则拿起了一支喷雾剂，小心翼翼地按下按钮，喷出了一股浓浓的气雾。她被自己的杰作逗得哈哈大笑，旁边的郝东也忍俊不禁。
在实际操作中，郝东和姚瑶发现，这些警用器械并没有他们想象中那么难使用。只要掌握了正确的方法，就能发挥出它们的最大作用。
训练场上，战友们都互相帮助，互相鼓励，不断地提高自己的技能水平。
训练结束后，郝东和姚瑶感到十分兴奋。他们初步学会了如何使用警用器械，怎能不高兴呢？他们知道，未来的工作中还会遇到各种各样的挑战，如警用器械的应急使用。显然，现在他们做好充分的准备，将来就不会心生畏惧了。
傍晚时分，郝东和姚瑶在食堂吃饭，他们一边吃一边开心地聊天。
“姚瑶，你今天看起来心情不错啊！”郝东先开口。
“是啊，今天学到了这么多的使用警用器械的技能，我当然开心啦！”姚瑶回应道。
“还有，是不是跟我坐在一起吃饭的缘故呀？”郝东乐呵呵地看了看埋着头的姚瑶。
“你想哪儿去了！”姚瑶头也没有抬起来。
“哈，那我们以后可以经常一起吃，好不好？”
“想得美！女生们怎么看我？你的战友们会怎么看我？”
“别人是别人，我们是我们。你不用理会别人的眼光。”
姚瑶不语。
“姚瑶，你尝尝我的糖醋排骨，可好吃了！”郝东夹给姚瑶一块排骨。
姚瑶被动地接受着。
“其实做糖醋排骨不难的，我也会做。就是把排骨洗干净，然后用糖、醋、料酒、生抽、老抽、盐、葱姜蒜等调料腌制一下，再用油煎至两面金黄，最后加入适量的水和糖醋汁，煮至汤汁浓稠即可。”郝东侃侃而谈。
“呀，这么听起来，你是生活美食家了。”姚瑶赞赏道。
“以后有机会的话，我可以教你啊。”郝东注视着姚瑶。
姚瑶被看得不好意思了。
“鱼香肉丝会做吗？”姚瑶说到别的菜了。
“会一点。”
“那需要准备什么食材呢？”
“猪肉、木耳、胡萝卜、青椒、豆瓣酱、葱姜蒜等材料。”郝东不假思索地回答。
“还真有你的。”姚瑶暗自佩服。
“这些都是小儿科了。我爸才厉害了。”郝东得意地说。
“哦，上次听人说，你爸是厨师？”姚瑶想起来了。
郝东点点头，说：“下次来我家做客，我让我爸做一桌好吃的。”
姚瑶笑了笑。
两人一边吃饭一边聊天，不知不觉就吃完了。
收拾好碗筷，两人起身离开食堂。
一起吃饭的时光，很是美好。