众所周知，老虎的力量远远强于普通的人类，一只成年的老虎，身长约在2.5米，体重150公斤左右，但是瞬间爆发力，却是人类的数倍，差不多能够达到1000多斤。
人族作为食物链最顶端的生物，如果只论原始战斗能力，可能是同体级动物里最弱的。
人类的身体，真的很脆弱，但是人类却可以通过不断的锻炼，来强化自身的体魄，达到和老虎狮子争雄的地步。
洛尘想要修炼九五造化经，洛老爷子送给他的猛虎功，就有了很大的用处，因为猛虎功练到高深处，体魄完全可以媲美老虎，这也是修炼九五造化经的最低要求。
猛虎功，分为内功和外功两个部份，内功被称为猛虎劲，主要作用就是通过吸收天地元气打通自身的经脉，这个被洛尘完全无视了，外功猛虎十三式，既可以用来锤炼身体，也可以防御对敌，正是目前洛尘所需要的。
猛虎功相比九五造化经自然是有着天差地别。
洛尘只是参悟了一遍，就完全记在了心里，又详细的回想了一遍，确定没有一丝一毫的差错后，来到了宫殿外的草地上。
这个时候的木木，已经进入了修炼之中，一丝丝天地元气沿着九天玄女诀的运行轨迹，不断的强化着木木的体魄。相比起洛尘来说，她真的太顺利了。
三个时辰后，木木结束了修炼，来到了宫殿外，看到洛尘正在草地上，像一只小猫一样张牙舞爪，忍不住的露出了笑意。
洛尘自然也注意到了不远处的木木，看到木木出现，停下了所有的动作，气喘吁吁的直接在草地上躺了下来。
“公子，你这是干嘛呢？我怎么看着像耍猴啊！”木木走近后，笑着说道。
可能是来到这儿后，木木也彻底放下了心中的包袱，两个人之间少了许多拘束，偶尔也会开几句玩笑。
洛尘不好意思的笑了一下，“我这是在修炼猛虎十三式。”
其实洛尘自己也非常清楚，他虽然把猛虎十三式完整的耍了出来，但是哪儿有一点猛虎的样子，三个时辰的修炼下来，除了把自己累的够呛，一点效果都没有。
木木直接在洛尘身边坐了下来，从怀里拿出了一个手帕，轻轻的为洛尘擦去了额角的汗水。
洛尘看着近在咫尺的绿衣木木，不由得有些痴了。
“公子，你想什么呢？”
木木可能是误会了洛尘的意思，脸色微微的红了一下，轻声问道。
不过这也能理解，一个男人眼睛直勾勾的盯着一个女人看，心里十有八九……
“木木，你今天好漂亮！”
洛尘鬼使神差的冒出了这么一句，说完他就后悔了，因为这一句话的潜台词就是以前不漂亮。
“你的意思，就是说我以前不漂亮了？”
洛尘不得不佩服自己很有先见之明，原来两个世界的女人真的没有什么区别。木木这一句话一出，完全破坏了两个人之间，那种暧昧的气氛。
洛尘还想解释一点什么，木木却微笑着站起身来，道:“公子，我去四处看看。”
目送木木离开后，洛尘轻轻的笑了一下，反正木木迟早都是他的，也不急于一时。
现在最重要的，就是努力修炼。洛尘当然不知道，此刻木木的心脏可比平时跳动的快了好多。
努力的平复下心情，洛尘开始总结一个下午的修炼经验，其实最直观的一点，还是他有点心急了，虽然是一个年轻人，但这些年在王府之中养尊处优，几乎没有锻炼过一天，就他的身体强度，估计都比不上同年龄那些穷苦人家的孩子。
好在洛尘还有着一些前世的经验，虽然前世他也没有锻炼过，但是从书中和电视剧中看到过许多，所以洛尘决定先锻炼一段时间，然后再开始修炼猛虎拳。
想到这儿，洛尘感觉全身也没那么累了，直接从草地上爬了起来，他已经有了详细锻炼身体的计划。
洛尘走了一会后，开始慢跑起来，按照洛尘估算，沿着宫殿一圈差不多就是3公里多的样子，他的目标是跑够三圈，也就是10公里。
洛尘还是高估了自己，虽然是慢跑但是一圈下来，他就已经感觉到自己双腿无力，第二圈只是跑到三分之二的时候，双腿就像灌了铅一样，不过他还是咬牙坚持了下来，第三圈洛尘可以说直接是走过来的。
回到宫殿的房间，洛尘倒头就睡，他实在太累了，修炼的第一天，洛尘就这么过去了，如果谁说修炼很简单，洛尘一定会从梦中醒来和他拼命。
第二天，天还没亮。
多年养成的习惯，就让洛尘早早的醒了过来，他感觉到全身上下都在酸疼，但还是坚持爬了起来，洗漱吃饭一气呵成，完事后洛尘直接走出了宫殿。
清晨外界的空气显得格外新鲜，空气中还弥漫着丝丝雾气，洛尘深吸了几口新鲜空气，感觉头脑清醒了很多。
因为洛尘已经打算好了，按照穿越前那个世界的体能训练，来好好的锻炼自己一段时间，从速度.力量.耐力.柔韧和协调来全面提升自己。
长跑就是锻炼耐力最好的办法，洛尘的第一项目就是长跑，一晚上的时间自然不可能有任何进展，十公里洛尘艰难的走了下来。
然后开始力量的锻炼，俯卧撑.仰卧起坐.蛙跳.深蹲等等。
力量之后洛尘又开始了柔韧性的锻炼，这一步主要是对各种关节的压横叉.下腰.俯腰等进行锻炼。
随后就是速度和协调的锻炼，快速短跑.急停.急跑.听声音做出反应等，洛尘都一一开始锻炼。
一个早上的时间很快就过去了，洛尘做完所有的动作后，累的趴在了地上，这个时候洛尘在想，他是不是有点过激了，不过休息一会倒也没有感觉到什么，除了累身体并没有别的不适，也就没有多想。
午饭自然是木木准备好的，吃完后洛尘休息了1个时辰，又开始下午的锻炼，木木虽然很心疼洛尘，但是她也知道洛尘那么高傲的人就算死，也不会一辈子躲在她的身后。
下午洛尘还是重复了早上的所有动作，但是却比早上晚了半个时辰，才完成了所有的任务，晚上的时间洛尘到没有像白天那样采取高强度的锻炼，只是沿着宫殿跑了三圈。
就这些，三日时间，转瞬即逝，何伯按时送来了物资，大致讲了一下离开后发生的事情。
洛尘也得知他多了一个媳妇的事情，只是并没有在意，随后何伯花费了半天时间，记住了九天玄女诀，至于九五造化经，洛尘并没有对何伯提起。
因为九五造化经太过博大精深，木木那样天赋无双，参悟起来都很费劲，要是给何伯和洛老爷子只会害了他们。
洛尘对木木自然毫无保留，这几天时间已经把九五造化经完整的传授给了木木。
半个月的时间很快就过去了，洛尘的身体好像完全适应了这样的锻炼，虽然每天都是很累，但是身体上的疼痛却少了许多。