虽然说袁香主打败了林咎望，但并不是在完全公平的情况下击败的，论实力还是林咎望要更强，周凡这么说也就间接说会强过自己的导师。
不过袁香主倒没介怀，因为自己也是这么觉得的，同时也知道周凡并没有多余的意思，会心一笑地拍向周凡的肩膀，调侃道：“你现在比萧龙还要嚣张，等活到那个时候再说吧。”
两人哈哈而笑。
周凡收回天赋之能的状态，坐下听袁香主细说锻髓丹的功效和使用方法，并规划好一套方案。
没有太多要准备的东西，仅仅是准备了一大壶茶水，袁香主计算了下时间觉得差不多就让周凡脱掉外衣裤盘坐。
打开锦盒药香扑鼻，一路走来，周凡都是凭借自己的刻苦一点一点累积，想到这玩意能让自己快速变强不禁凝视片刻，而后一抛入口。
锻髓丹闻着香，味道却苦涩且入口即化，周凡立即按照袁香主教下的方法，操控斗气包裹这团熔融状的丹药。
因为人体的吸收能力有限，单靠肠胃吸收并不能完全发挥药效，所以必须要人为的干扰来帮助吸收和发挥。
这类斗气助药术并不算高深的医疗术，但周凡是门外汉只能让袁香主的斗气介入帮助，这类医疗术也难不倒袁香主，斗气进入周凡体内手把手指导。
“先分出一点让胃吸收，让药进入血液从而流向全身。”
周凡照着做，操控斗气让一点药液离开斗气的包围。
“太多了。”袁香主的斗气立即包裹那点药液，一分为二，一份回周凡的斗气团，一份散开向胃里。
胃部吸收药液后，药液的成分立即随血液分散到全身，依靠新陈代谢自然吸收，从而达到加强身体各个部位。
但这是远远不够且没有针对性的，这就是要人为介入的原因。
“现在把药液带到斗气丹里。”
周凡缓缓地把药液送进斗气丹内。
有着斗气的包裹，药液算是安全且可随意控制什么时候吸收，在斗气内丹里，只要有一点意识在，哪怕睡觉时，依然可以很好的包裹药液，而且不用斗气出体。
“我现在示范一次给你看，你的意识和感官要注意观察。先放一点药液出来，大概就我刚才取的量。”
“嗯。”周凡回应道，虽只靠自然吸收了一点点的药液，但周凡的身体已经感觉到有点热气，可见这是一种大补药。
袁香主用斗气包裹住那点药液，而后将其运送到周凡的手臂处。
“单纯手臂要完成一个动作，这关系到骨骼、肌肉、神经、血管、皮肤等几个组织的配合，而每个组织又会细分到很多很多。”
“你不能单单地只把药液输送到原动肌，原动肌大的话虽然力量可以明显变强，但是会影响你的灵敏度，如果是萧龙或许适合，但你的话就要麻烦点。“
原动肌泛指大块的肌肉，比如肱二头肌、肱肌、三角肌等，就是外肌肉群里显眼的肌肉。
“对你而言，既要力量又要敏捷度，那就必须更照顾各肌肉的肌腱、韧带、神经、血管，特别是不显眼的小肌肉群，那些肌肉才是一些细微动作的关键肌肉。”
“我以你的前手臂为例，里面就有很多小肌肉，如旋前方肌、旋后肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌等等，这些肌肉都会影响你手的灵活度。”
袁香主边说边操控者药液：“比如说你一拳直出，但是对方微移动身位，若你的微肌肉群足够强大，那么你就可以快速的调节手腕来微调拳头的位置，并且不会因为调节了位置而使力量减弱太多，这就是小肌肉群的作用。”
周凡才十二岁，对人体构造的知识还很匮乏，那些名词听得云里雾里，靠袁香主说一个就把药液移动到那才知道那肌肉在哪。
不过听到最后的那个实战举例，一下子就精神起来，毕竟学以致用，如果都不知道学来有什么用，那哪有兴趣去学。
袁香主继续边运药边说，当把药运到肌腱时就说肌腱的作用，运到韧带、骨骼等都说一遍，最后到血管与神经时，提到每处血管里的穴位和经脉所在时更是复杂，最后道：
“若你想追求体术的极限，这类知识你还是要多学学。”
此时的周凡已经满头大汗，整条手臂在药液的游走下，到处都痒的不行，而且药物的药效相当强劲，整条手臂都发烫，再加上一直认真观察和学习，大脑更是没停，血液的快速流动产生更多的热量。
但这也是袁香主故意为之，一是让周凡的血液流的更快，这有助于药液的针对性吸收。
二来是让看似枯燥的机械运动，说明用处和举实例说明，这样才能更好的吸引周凡的学习兴趣，接下来才学的快，并且会操作的更好，因为他就会自然想到这样做的好处，就不会敷衍了事。
周凡点了点头后就迫不及待地要试试之时，袁香主让其暂缓喝口水，补充水分后再继续。
周凡咕噜两大口下去，而后向着在慢悠悠喝着的袁香主，道：“我好了，继续吧。”
虽右手臂刚针对补充药液后只觉得痒痒地，暂没感觉到变强，但周凡已经有了突然变强了的兴奋感。
在袁香主那一丝斗气的跟踪下，周凡独自完成了另一手臂的针对性药液补充，而后到腿部，最后到内脏等，全身都过了一遍。
周凡想到当初选拔赛上的苏易阳，教内的学员在自己之前，就只有他享受过这等待遇。
而在压轴战中，苏易阳所表现出的身体强度确实超过其他人，与自己同属体质强的人。
特别是追逐战中一记重膝顶都不能将其弄脱臼，可见苏的身体强度已明显超过普通人。
而自己是通过日复一日的苦练才锻造出这副身板，他一个看似阴柔的美男子竟拥有如此显超常人的身体，必然就是锻髓丹的灵效。
周凡很期待，自己本就超过普通人，拥有着和苏易阳差不多的身体强度，在经过锻髓丹的淬体后，会强横到什么程度。