这顿饭程宇吃的很爽，因为他的几句话，许晴在饭桌上一直有些心不在焉，这就是他要的效果。
吃完饭后，又只剩下程宇和叶倩两人了。站在大街上，叶倩挽着程宇的手显得很开心，程宇也无奈，任由她挽着。
程宇在饭桌上对她很体贴，两人的关系明显有了很大的进展，她的忧虑少了自然也大胆了不少。
“要不，我还是送你回去吧。”程宇看着叶倩说道，他觉得跟叶倩在一起实在是没有什么话题。
“可是，现在还这么早，我不想回家。”听到程宇的话，叶倩的好心情顿时消失了一大半，她觉得他还是不愿意接受她。
“这个，你也知道，这种事情你起码也得让我好好考虑清楚。”
“可是你本来就是我男朋友。”
“那不都是以前了么？”
“那你刚才在饭桌上还对我这么体贴？”叶倩心里很委屈。
“呃，我就是想安慰你一下。”程宇郁闷的说道，早知道就不多此一举了。
“你都对我那样了，而且我还为你打了胎，结果你却消失了两年，现在你回来了却说不认识我，我恨死你了。”叶倩眼睛再次溢出了泪水，对着程宇大声的吼道，然后便伤心的跑了。
叶倩的声音很大，周围的行人顿时瞪大了眼睛，十分鄙视的看着程宇。
“这什么人啊，把人家都那样了，竟然做出一副自己很委屈的样子。”
“真是可惜了这么漂亮的一个小姑娘，好白菜都让猪给拱了。”
“哎，现在的年轻人啊，对感情总是随便，真是世风日下啊。”
看着所有人都对着自己指指点点，程宇更郁闷了，赶紧离开了。
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“哥，你可真行，这才回来几天，就有漂亮女孩上门来找你了。”程宇一进门，就看到程暄拿着一把小锄头对着自己揶揄道。
“你们在干什么？”程宇没有理会她的揶揄，看着程晴程暄两姐妹在那里挖来挖去，奇怪的问道。
“种花啊，这是爷爷的朋友特意送来的，爷爷让我把它种起来。”程暄挖的很开心，好像很喜欢做这种事的样子。
“这是什么花？好奇怪，好像在哪里见过？”程宇看着地上放着三株一样的花，有些奇怪的问道。
这花有三种颜色，白、紫、血红三色各占三分之一，这花虽然奇怪，可是程宇却有一种熟悉的感觉，好像自己曾经在哪见过一样，可是一时之间又想不起来。
“你见过？这怎么可能？这可是爷爷的一位爱好花草的老朋友最新培植出来的新品种，你怎么可能见过？”程晴不以为然的说道，全当程宇在瞎掰了。
“新品种？”程宇确实有些意外，竟然是刚刚培育出来的，可是程宇说见过自然不是在这里见过，肯定是在以前的世界见过。不过程宇也不会去多说，岂不是露出了自己的马脚。
既然一时半会想不起来，程宇也没有再去细想，如果有机缘，自然会想起那玩意是什么花。
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虽然龙神部队需要培训的内容很多，也分了很多不同的教官，可是最重要的还是提升自己的实力，所以整个培训的课程表当中，基本大部分时间都是安排给了程宇。
程宇拿着课程安排表，也没有因为自己的课程比别人多很多而感觉不满。作为一个修真者，他更看重的是自己的实力，所有对于把大部分时间都留给他，他觉得这也是一件好事。
这个世界的科技确实是他见过最厉害的，可是科技再厉害那也只是一个工具，即便是那些先进的武器，再绝对的实力面前，那些都是浮云。
就像他们的枪，不否认他们还有很多的大型武器确实能伤到现在的程宇，可是这种大型武器却不能随身携带，这对于程宇来说就没有任何意义了。
遇到强大的敌人，你即使有再厉害的武器却不能及时拿出来，这有什么用？可是程宇凭借自身的实力却随时能爆发出比这种大型武器一样甚至更强大的威力，而且不存在难以携带的缺陷，这难道不比这些科技产品更厉害？
所以对于他来说，只有将大量的时间用来提升自己的实力才是真正的王道，如今他们大部分时间留给了自己，那么早点让他们有所提升，也算是对这个教官之职有个交待了，自己也好早点离去。
“今天，是你们跟我学习的第一天。你们在部队这么多年，都已经打下了很好的基础，而我，就是在要你们这个基础之上，如何让你们快速提升实力。”程宇站在这四十名队员面前说道。
语气很平淡，可是在这些军人面前，却让他们听的很兴奋，因为程宇的厉害他们已经见识过了。现在听到程宇要快速提升他们的实力，实在是太期待了。
“我的方法很简单，我不需要你们每天辛辛苦苦的跑来跑去，如果跑步能成为一个高手的话，那么这个世界到处都是超人了。”作为一个修真者，刚修行时，需要大量的炼体，提升自己的体质，这是不假。
但是当炼体达到一定的量以后，他的效果就可以忽略不计了。其他人听也是大喜，这么多年了，天天跑，虽然已经习惯了，但没有人会喜欢天天这么跑。
“首先，我给你们的一些东西不能随便透露出去，如果你们能够做到，我会把你们变的更强。如果你们其中一人在我不允许的情况下把消息透露出去，以后我不会再给你们任何人提供资源。你们听明白没有？”程宇看着这四十个人，神情严肃的说道。
“明白。”所有人齐声高喝，保密对于军人来说，本身就是一种非常重要的技能。听到程宇说的这么严肃，在他们看来，这绝对是天大的好事，那是因为程宇真的有好东西给他们。
“好，既然如此，我也不多说。这些是我给你们准备的药，一人一颗，是用来增强身体强度的，这可比你们累死累活几年时间要有用的多。”程宇说完便拿出一瓶淬体丹，给所有人都发了一粒。
程宇没有教他们快速吸收药力的方法，让他们自由吸收，虽然慢了一点，可是效果是一样的，他不可能把所有人都培养成修真者，只要他们比一般人强就行了。
“教官，你不是开玩笑吧，你这么一颗药丸就能比我们练几年还厉害？”有人拿着手上的丹药，明显不相信。这又不是仙丹，怎么可能有这么厉害。
程宇看着这四十人，知道他们基本上都不相信，不过程宇没有跟他们解释的必要。
“我不需要你们相信，你们也可以不吃，我并不强求你们。这颗药丸你们晚上再吃，现在我教你们一套拳法，这套拳法叫做混元拳法，主要是力量强悍，你们如果练成了，实力自然会大大提升。”
程宇这套拳法是曾经一个前辈传给他的，这套拳法最大的特点就是修习到最后力量会翻倍。
当然，程宇传给这些人的不过是一些招式，想要完全发挥出它的力量，那是不可能的。就像程宇现在这样，体内真气浑厚，即使是简简单单的一掌，也不是普通人能承受的。
“教官，我们也学过很多拳，一套拳就想让我们提升实力，怕是不可能吧。”很多人看到程宇的教学方式这么简单，大家再次疑惑起来。
“既然这样，我跟你们试试，看看我这套拳法是不是能让你提升实力？”程宇走上前两步说道。
“怎么？不敢？”看到这些人都不敢上来，程宇鄙视的说道。
“教官，我跟你试试。”徐若松走上前来，对着程宇说道。自从昨天见识到程宇的实力以后，徐若松对程宇是佩服的不得了，回家以后还跟他爷爷描述了老半天，听的老人家也是啧啧称奇。
“可以。”虽然徐若松比他大，两家关系也很好，但是现在是在军营，都是上下级关系，两人并没有表现的太密切。
徐若松率先出手了，他使用的是标准的军体拳。军体拳是所有军人必修课程，这套拳力量性强、速度也很快，当然，这是以他们的标准衡量。
这一次，程宇完全使用的是拳法，也没有使用基本的能力，就连力量也控制在跟徐若松差不多的范围。
程宇这套拳打出来，但是这套混元拳不仅力量强劲，而且十分巧妙，徐若松一上来就处于被动状态，他那套军体拳早就被打乱了，完全在程宇的掌控之中。
“我认输。”打了上百个回合之后，徐若松已经没有还手之力了，完全就是在挨打。
“你们也看到了，这套拳法都是对敌方的弱点出发，但是并不是你们学会就有这么厉害。”程宇回到众人面前，对着大家说道，“所以你们需要非常努力的练习，出拳速度就可以让一个人占据很大的优势，但并不是速度快就一定能赢，还有就是力量。”
“至于力量上的问题，我已经给你们解决了，就是你们之前的那颗药丸，当然，一颗是不可能这么厉害的，只要你们的成绩让我满意，我自然会给你们更多的药丸，让你们力量更强大。”